{"id":1350,"date":"2020-09-03T05:00:27","date_gmt":"2020-09-03T02:00:27","guid":{"rendered":"http:\/\/eldorado2019.ru\/salaty\/legkii-salat-iz-syryh-ovoshei-polza-zdorovu.html"},"modified":"2020-09-03T05:00:27","modified_gmt":"2020-09-03T02:00:27","slug":"legkii-salat-iz-syryh-ovoshei-polza-zdorovu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/eldorado2019.ru\/salaty\/legkii-salat-iz-syryh-ovoshei-polza-zdorovu.html","title":{"rendered":"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &laquo;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&raquo;"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438&nbsp;&mdash; \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430&nbsp;&mdash; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0447\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 <!--more-->\u0433\u043e\u0434. \u0412\u0441\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435&nbsp;&mdash; \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0438&nbsp;&mdash; \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441!<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/36abf24a2530fc7943cbe46ee993767f.jpg\" class=\"aligncenter\" \/><\/p>\n<p>                \u0423\u0427\u0410\u0421\u0422\u041d\u0418\u041a\n             <\/p>\n<p>\u041a\u041e\u041d\u041a\u0423\u0420\u0421\u0410<\/p>\n<p>                                        \u041e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u0435\u0439\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f<\/p>\n<p>                x<\/p>\n<p>\u0418\u041d\u0413\u0420\u0415\u0414\u0418\u0415\u041d\u0422\u042b<\/p>\n<ul>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0438 2 \u0448\u0442.<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b  3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u043e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b 3 \u0448\u0442.<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c  1 \u0448\u0442.<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u043d\u0437\u044b &frac12; \u043f\u0443\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0442\u0438\u043c\u044c\u044f\u043d\u0430 1 \u0432\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0448\u0442.<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 &frac12; \u0448\u0442.<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e 50 \u043c\u043b<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u0441\u043e\u043b\u044c \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<li class=\"recipe__ingredient\" itemprop=\"ingredients\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0446 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"recipe__ingredient-title\">\u041f\u041e\u0428\u0410\u0413\u041e\u0412\u042b\u0419 \u0420\u0415\u0426\u0415\u041f\u0422 \u041f\u0420\u0418\u0413\u041e\u0422\u041e\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u042f<\/h2>\n<p>\n                                        \u0428\u0430\u0433 1<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/da4b72e024cffd088bc28e3fffd025be.jpg\" class=\"aligncenter\" \/> <\/p>\n<p>                                        \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\n                                        \u0428\u0430\u0433 2<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/75890e217e5e3b790a593039d555b85b.jpg\" class=\"aligncenter\" \/> <\/p>\n<p>                                        \u041e\u0433\u0443\u0440\u0446\u044b \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\n                                        \u0428\u0430\u0433 3<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ec0ca02c6a84758d53f693aa176ea04e.jpg\" class=\"aligncenter\" \/> <\/p>\n<p>                                        \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043a\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\n                                        \u0428\u0430\u0433 4<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/dfee507a63aa6f3d4350bad9bdda91d7.jpg\" class=\"aligncenter\" \/> <\/p>\n<p>                                        \u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\n                                        \u0428\u0430\u0433 5<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/7235f30bfe0140a63507d82de215dcc1.jpg\" class=\"aligncenter\" \/> <\/p>\n<p>                                        \u041a\u0438\u043d\u0437\u0443 \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\n                                        \u0428\u0430\u0433 6<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/8f701dd61ffb56a2a1317de969c4394d.jpg\" class=\"aligncenter\" \/> <\/p>\n<p>                                        \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e. \u041f\u043e\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0447\u0438\u0442\u044c. <\/p>\n<p>\n                                        \u0428\u0430\u0433 7<\/p>\n<p> <img decoding=\"async\" alt=\"\u041b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 &quot;\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&quot;\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/0a5285bd77927ce9f2d96a4549743841.jpg\" class=\"aligncenter\" \/> <\/p>\n<p>                                        \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443.<\/p>\n<p>                            \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0443\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0442\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430&nbsp;&mdash; \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. \u0422\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438&nbsp;&mdash; \u043e\u043d \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f!<\/p>\n<p>                            \u0425\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439, \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430&nbsp;&mdash; \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0448\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u044f\u0442\u044c!<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <a href=\"http:\/\/www.gastronom.ru\/recipe\/49472\/legkij-salat-iz-syryh-ovoshchej-polza-zdorovyu\">gastronom.ru<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438&nbsp;&mdash; \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u044b\u0440\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430&nbsp;&mdash; \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0440\u0430\u0431\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0447\u0435 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1351,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1350"}],"collection":[{"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1350"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1350\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1351"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/eldorado2019.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}