Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Сегодня у нас пикник в лесу после похода за грибами. Лес в этом году удивляет разнообразием всяких грибов, появившихся в одно время- подосиновики, подберезовики, зонты, рыжики, маслята.
Для перекуса я приготовила лепешки с кармашками и начинила их свежими овощами и запеченной индейкой. Приготовление лепешек не займет много времени, а аппетитная начинка из индейки со свежими овощами и пикантным соусом сделают перекус на природе питательным и необычным. Ингредиенты для лепешки отмеряются одним стаканом (у меня 150 мл) здесь главное- пропорции. В оригинальном рецепте использовалась только пшеничная мука, но я не очень люблю простой пшеничный хлеб, поэтому взяла половину пшеничной муки и половину ржаной цельнозерновой

Ингредиенты для «Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки»:

Лепешка

  • Крупа манная

     —
    ½ стак.
  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    ½ стак.
  • Мука ржаная

     —
    ½ стак.
  • Вода

     —
    ½ стак.
  • Масло растительное

     —
    2 ст. л.
  • Масло сливочное

     —
    15 г
  • Разрыхлитель теста

     —
    ½ ч. л.

Начинка

  • Индейка

    (у меня стейк индейки "Индилайт")
     —
    2 шт
  • Огурец

     —
    1 шт
  • Помидор

     —
    1 шт
  • Соль

    (по вкусу)

Соус

  • Базилик

    (мелконарезанный)
     —
    2 ч. л.
  • Кориандр

     —
    1 ч. л.
  • Йогурт

    (с горкой)
     —
    2 ст. л.
  • Сметана

    (с горкой)
     —
    1 ст. л.
  • Смесь перцев

    (белый, розовый, зеленый)
     —
    2 ч. л.
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Сок лимонный

     —
    1 ст. л.
  • Масло растительное

     —
    2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


30301 ккал

белки


3081.6 г

жиры


1769.3 г

углеводы


538.4 г

100 г блюда

ккал
199 ккал
белки
20.2 г
жиры
11.6 г
углеводы
3.5 г

Рецепт «Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки»:

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Продукты, которые нам понадобятся. Измельченную смесь перцев смешиваем с 1ст. ложкой растительного масла и обмазываем этой смесью стейки, оставляем мариноваться минут на 30

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Смешиваем воду, муку и основную часть манки, замешиваем тесто и оставляем его минимум на 30мин., смазав колобок растительным маслом.

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Тесто переминаем, делим на равные части, смазываем колобки сливочным маслом.

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Смешиваем оставшуюся манку с разрыхлителем, чуть присыпаем этой смесью рабочую поверхность, каждый колобок растягиваем в тонкую лепешку или разминаем по столу, присыпаем сверху смесью муки и разрыхлителя, складываем 3 раза, и выпекаем на сухой сковороде с обеих сторон

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

В готовой лепешке разрезаем кармашек.

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Замаринованную индейку солим по вкусу и обжариваем, затем оставляем "отдохнуть" минут на 10 под фольгой

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Нарезаем стейки брусочками

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Смешиваем мелко нарезанный базилик с растительным маслом и мелко нарезанным чесноком, оставляем минут на 15, затем добавляем йогурт, сметану, лимонный сок, измельченный кориандр и смесь перцев, тщательно перемешиваем.

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Нарезаем тоненько помидорки и огурец, смазываем сначала внутри лепешку соусом, затем наполняем овощами и индейкой, и добавляем соус.

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Вот такие красавцы нам встречались

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

Ржано-пшеничная лепешка с начинкой из индейки

povarenok.ru